O Dia Mundial da Saúde Mental, comemorado no dia 10 de outubro e patrocinado pela Organização Mundial da Saúde foca, este ano, a saúde mental do idoso.
O modo de vida urbano, a variedade de fatores sociais, psicológicos e orgânicos exercem influência sobre a saúde mental, sendo uma das principais causas de adoecimento e elevado nível de estresse.
Muitas destas variáveis, além de outras adicionais como a solidão, a perda de entes queridos, a perda da independência física e, às vezes, econômico financeira, atingem especialmente o idoso.
Embora exista a necessidade de se diagnosticar corretamente e tratar os transtornos mentais, os profissionais de saúde tem reconhecido a importância de estimular as emoções positivas e mudança de hábitos de vida, que pode ser por meio de atividades já conhecidas, como a prática de atividade física, sono reparador, alimentação saudável, lazer, leitura, relacionamentos e supressão do consumo de drogas lícitas e/ou ilícitas.
Nesta perspectiva, também assume um papel importante, a habilidade de retornar rapidamente para o estado habitual de saúde ou de espírito, depois de passar por doenças ou dificuldades emocionais. Aqueles que, após adversidades, conseguem relativizar os eventos estressores, experimentam melhor qualidade de vida e bem estar.
A emoção positiva funciona como uma proteção de saúde e longevidade. Ter uma visão positiva sobre si, o outro e o mundo em que se esta inserido, pode proteger a pessoa contra o agravamento de determinadas doenças.
O otimismo tem componentes cognitivos, emocionais e motivacionais que podem resultar em bom prognóstico, pois o otimista tem maior probabilidade de aceitar a sua condição e se adaptar a ela, de ser sensibilizado para a mudança de estilo de vida, de aderir positivamente ao tratamento, de atrair pessoas em uma rede social de apoio e, desse modo, acelerar a sua recuperação.
A expectativa de vida é maior em mulheres do que em homens, e essa diferença aumenta com a idade. Mulheres e homens idosos apresentam diferentes padrões sociais e de saúde. As mulheres possuem renda média inferior, mas melhor suporte social e familiar. Por outro lado, a depressão e outros transtornos mentais são mais prevalentes nas mulheres.